内側と外側。

スピリチュアルなブログを読んで
最近よく目に止まるのは


『意識を内側に』
『外側に意識が向かうとイライラすることが多くなり
内側に意識を向けると穏やかに前向きになる』


と言うようなことが書かれた文です。



確かに!!
とっても納得してしまっているHIR@です



何かイライラしてるなぁと思ったとき、
『なんでイライラしているのだろう？』
『どうしてあの時イライラしたんだろう？』
と冷静に我に返ってみると

『あぁ、また周りの人に迷惑かけてる』
『ちゃんと出来なくて恥ずかしい』
『こうしないと変に思われる』etc.…

外側(周りの目)に意識が向いてることに
少しですが、気づきました!!


そして、
『なんだか心が穏やかだなぁ～』
『今日はなんだか、なんでも許せちゃうなぁ』
って時は
内側(自分自身を大切にすること)に意識が向いてるように思います。



だからと言って
いつも内側に意識を向けるってこと出来ないですよね…

すぐには変わらないのも
変われないのも
わかってるんですよねぇ～
だって気になっちゃうもん
そうやって生きてきちゃったし…




でも、気づけたことが
素敵なことなんだと思ってます

だって、今まで気づいてなかったんだもん
それだけでも成長よね～





なかなか変われないのも
みんな一緒

少しずつ、一緒に気づいていきましょ






最後まで読んでいただき、ありがとうございます!!m(_ _)m