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  アーベルで鮎3匹399円で買いました。
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  ｢nandi｣ チキン、バターチキン
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  三ツ星青果緑でマイクロハーブを買いました。
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  ｢にんにくやマナオ｣ 豚ひき肉の炒め卵のせごはんガパオセット、チキンのグリーンカレーセット
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  ビストロ食堂 Bonappetit(ボナペティ)でほうじ茶と野菜のスパゲッティをいただきます。
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  そごうの魚心でブラックタイガー2パック980円で買いました。
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  sealas MARKETで丼物ランチです。
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  8/11に魚喜で買ったアルゼンチン赤エビです。
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  ｢イルグラード｣ ヨリエビ フリット、飛騨有機トマト バジリコスパゲッティ
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  ｢ヴェーネレ｣ 鶏ミンチととうもろこしのクリームスパゲッティ
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  ｢Calma｣ 魚介のブイヤベース、からすみとアサリのパスタ、炙りウニとクレソンのパスタ
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  そごうの魚喜でマゴチを1000円で買いました。
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  ｢オステリア タムラ｣ ジェノヴェーゼ インゲン じゃがいも、アコウのポワレ
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  ｢ビストロ コションドール｣ 自家製スモークサーモンのミキュイ ラタトゥユ添え
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  ｢taverna TAKEDA｣ 瀬戸内鮮魚のトマトソース、マルゲリータ、カジキのシチリアパン粉
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  ｢TOVILA osteria｣ ハモのフリット、王様トマトスパゲッティ、太刀魚のロースト
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  ｢ヴェーネレ｣ スルメイカと大葉のオイルスパゲッティ
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  7/25に買ったメカジキをカチカチの凍らせて、本日何か作ってみます。
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  ビストロ食堂 Bonappetit
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  ｢イルグラード｣ 大野さんアサリのスパゲッティ

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