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  ｢TOVILA osteria｣ 真ダラ白子 黒オリーブのスパゲッティ、ヒラメのロースト
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  エキニシのCITANで夕食です。
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  ｢イルグラード｣ 江田島 三浦海産カキ ルッコラ カラスミ スパゲティ
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  三ツ星青果緑 広島本店で野菜の調達です。
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  坂町漁協新鮮朝市でハモ買って伝説の骨抜きをします。
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  ｢イルグラード｣ AOP、豚タン ホルモンの煮込みカラブリア風
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  エキニシのボナペティです。
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  ｢ブルッティ エ ブォーニ（Brutti e Buoni）｣ キク芋とパルミジャーノ
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  魚喜 広島そごう店でイボダイを買いました。
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  ｢ヴェーネレ｣ 自家製ベーコンとホウレン草のペンネ、豚肉の甘酢煮込み
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  ERBA (エルバ)でスモークサーモンとキノコのクリームパスタです。
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  イル・ピッチコットでスペシャルランチです。
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  CITANで久々のイタリアンをいただきます。
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  ユアーズ ekie広島店で牛ももブロックを買いました。
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  プラスミドリでテイクアウトです。
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  ｢nandi｣ キーマ
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  ｢バラックシュシュ｣ ランチ　ハタのロースト 海老の包み揚げ
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  本日オープン ＋midori(プラスミドリ)でテイクアウトです。
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  ｢コションドール｣ スモーブロー サゴシのグリル ラタトゥイユ
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  坂町漁協新鮮朝市でウマズラハギを買いました。

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