昨日はホームセンターにひんやりジェルマット見に行ったら
欲しいやつがなくて、ちゃまのお供えのお花だけ買ってスーパーよって
一時帰宅。
んーやっぱヨーカ堂まで見に行ってみよって事で
隣町までＧＯＧＯ～～かっ飛ばして（かっ飛ばしてるつもり）
行くのはいいけど途中陸橋を越えなくちゃいけなくてね・・
押していけばいいものの・・ついつい頑張っちゃっうんだよな＞＜
上まで上がれば気分はロッキーｗ
今乗ってる自転車はギアつきだから思ったよりらくらくだけど
ギアない時もこの陸橋越えるのに頑張って越えてたっけ。
そんなこんなでお目当て見つけに行ったらなかったけど
似たようなのがあって思ったより「重っ！」
自転車だけどな・・どうしようかな・・って
結局買わず・・・＞＜：
食品売り場徘徊してナスのマリネ半額になってる・・美味しそうだから買ってかえろ。
また陸橋越えて家ついた頃には膝が笑ってるから。
だめだな・・最近なまけてるからな。
今日も暑くて青汁がうまい！
青汁ストレートじゃなく青汁+豆乳+フカフカ柔らかバナナをミキサーでガーーーーー。
ぐびっとウマウマ
もう、汗だく・・買出しもう少ししたらいかねば・・
その前に軽くシャワー浴びよ。
↑こちらは
アサイーのスムージー
胃腸が弱い人にはもしかしたらうんＰがゆるくなりすぎてしまうかもしれないけど
便秘症の人にはいいかも。
シリアルや果物でアサイーボウルにして食べて朝食代わりにしてもＯＫ
今は数は少ないけどカフェでも置いてる所もあるから試してみて。
（ちなみに私が買ってるアサイーは冷凍されてるものなんだけど通販で買っていたけど
カルディにも置いてある店舗あるのでお試しあれ！）