次男飯44

81.3Kg

朝飯
白飯
温泉卵2個
納豆2個
海苔
鰹節
牛乳
ヨーグルト
けんちん

補食
どら焼き
卵ボーロ
プロテイン

昼飯

白飯

豚肉

小松菜炒め

卵焼き

白菜

鶏皮チーズ焼き

豆乳

ミネストローネ

夜飯

野菜ラーメン

唐揚げ