次男飯47

83.5kg

朝飯
白飯
温泉卵2
納豆2
鰹節
海苔
牛肉

昼飯
白飯
トンテキ
卵焼き

補食
キューリのきゅーちゃんおにぎり
団子
プロテイン

夜飯
寿司10かん
白飯
牛すじ
チラシ寿司
インスタント味噌汁
豆乳
ミックスナッツ
煮干し