これも、また、糸井さんが「ほぼ日」
でやたらおススメしてたのですぅ
ＮＨＫ「ためしてガッテン流死なないぞダイエット」の本。
このように、
かなり皆さんの評価も高いため、
エステ ⇒ ランチおかわり禁止 ⇒ 今週は飲みに行ってない の
流れにのって、この本を購入してダイエットにも挑戦
そう、太ってはないと思うのですが、
確実に太ってきているのです
この本は単に痩せることが目的じゃなく、
健康的に過ごすということが目的なので
結構楽チンです
上手くいったらご報告します。
ちなみに、すでにこないだのエステから、
体重が３キロほど減り、順調な感じです。。。
