ダイエットを意識して半月あまり。
いままでは全然駄目だったが、I－Phoneのおかげ！？のせいか、
体重が落ちてきた
そのI－Phoneのアプリは、ただ毎日、体重・体脂肪率を記入し、
毎食の食事を入力するだけ。
そうすると、自分の年齢、身長に合わせた、理想の一日摂取カロリーが表示され、
食事メニューを入力すると、そのカロリーが理想の摂取カロリーから引かれる仕組み。
昼飯とか食べ過ぎると、夜には後、500キロカロリーしか摂取しては駄目だとか
一目瞭然なのだ。
もう、
のカロリーたら高いこと。
「やばい！！あと一杯飲んだら、オーバーしてしまう
」など、
日々戦っている。
ただ、本当に仕事が忙しくて、夜ご飯など、早くても23時くらいにしかありつけない・・・。
不摂生な上、食事も制限していると、すっごくやつれた気がする
このままでいいはずがない。
今はまだ若さで乗り越えているかもしれないが、どちらにせよ、
そのうちガタが来るのは間違いないだろう。
理想の生活、
朝・昼・晩、毎日ちゃんとした時間に食べて、早寝早起き
おそらくこのメディア・広告業界にいたら一生無理かもしれない・・・。
この業界だけでなく、おそらく皆さんもそういった
規則的な生活にほど遠いんじゃないだろうか
本当に社会ってそれでいいんだろうか。
あきらめるしかないのだろうか。
決して仕事が嫌いじゃないけど、
考えてもしょうがないかもしれないけど、
僕は僕なりの、仕事・健康・家族のバランスが取れた
ライフワークを絶対見つけたいと思う