2018年11月4日(日)
朝：牛乳140kcal
昼：ジェノベーゼパスタ829kcal
夜：シチリアレモンのソルベ127kcal/トリフアイスクリーム164kcal/ミルクジェラート100kcal/ハヤシ＆ターメリックライス638kcal/ペペロンチーノパスタ554kcal/ポテトのグリル366kcal/ポップコーン242kcal/ホットドッグ414kcal/コーラ135kcal*2
合計：3844kcal
2018年11月5日(月)
朝：無し
昼：牛肉入りコロッケたまごロール371kcal/グミ349kcal
夜：ツナ缶522kcal
合計：1242kcal
体重：101.6kg
目標まで＠：11.6kg
感想：期限までに目標を達成できるのだろうか・・。本当に反省。なんか最近反省しっぱなしのような・・。