こんにちは
宮下みえです
先日 仕事が早めに終わって
ふとオラクルカードリーディングを
人のために引きたいな
と湧いてきたので
と湧いてきたので公式LINE登録者の方に募集をして
急遽オラクルカードのメッセージをプレゼントさせていただきました
突然の募集にもかかわらず
早速希望してくださった方々からご返信があり
メッセージを送らせていただきました
その中で 印象に残ったオラクルカードへの質問（ご相談）がありました
「周りがどんどんチャンスを掴んで進んでいるのに
自分はやる気も起きず 停滞気味でモヤモヤしています…
この状態を抜け出すヒントが欲しいです」
とのこと
皆さんも こういう時 ありませんか？
私は過去よくありました
周りの人のように 私もチャンスを掴みたい
チャンスを摑んで幸せそうな人が羨ましい
だからもっと頑張って行動しなきゃいけないのに
心がついていかない…
そんな時
実は私達は
自分の中で
アクセルとブレーキを同時に踏んでいるから
進んでいかないんです
前に進みたい！
だからもっと頑張らなきゃ！
この思いがアクセル
でも
どんなに踏んでも踏んでも
ブレーキをしっかり踏んでいたら
車のスピードは出ませんよね？
なんでこんなに踏んでるのにスピード出ないの？
って 怒り出す人もいるかもしれません
けれど
ここで しっかり踏まれているブレーキに気付くことが
実はとっても重要なのです
ブレーキになっているのは
過去の溜め込んだ感情
「どうして私はチャンスを掴めないの？」という悲しみや
「本当は周りの人となんか比べないで欲しい！私を認めてよ」っていう
」っていう 幼い頃に人と比べられた時に出せなかった怒り
それらの感情が ブレーキになって
今でも身体に溜まっています
その感情が溜まっていなければ
チャンスを摑んでいる人を見ても「羨ましい」なんて
実は思わないんです
（良かったね〜と笑って一緒に喜んでいる人、周りにいませんか？）
自分の中にある感情を揺さぶられる出来事が起きたとき
反応して「あの人は上手くいってていいな…」
「どうして私は出来ないんだろう…
」と
」とモヤモヤ グルグルする思考にとらわれてしまうんです
この思考から 抜け出すことができたなら
先程の話のブレーキを外すことができます
ただ 多くの人がやってしまいがちなのが
無理矢理 ネガティブな感情をなくそうとすること
ポジティブで上書きして
ネガティブをなかったことにする
それをやると
実はまったく抜けられません
どうするかというと 逆に
ネガティブな自分と とことん向き合うんです
自分の感情をしっかり見て
本当はどう感じているのかを しっかり分かってあげる
ネガティブな感情も
あなたに迎えに来てもらえるのをずっと待っています
幼い頃から我慢してきたことを
わかって欲しい 助けて欲しい
そんなインナーチャイルドが
あなたの心の奥で ずっと迎えを待っています
自分の中にある ネガティブな思いを
無くそうとするんじゃなく
見ないフリをするんじゃなく
どんな感情にも居場所を与えてあげて
インナーチャイルドを今のあなたが迎えに行ってあげたなら
あなたの中のブレーキは緩んで
自然と やりたい方向へ身体が動き出します
なんだか心が重くてついていかない… から
から心が引っ張っていって 勝手に進んじゃうくらいの
パワーが湧きあがってきます
過去 人生は思い通りにならないもの…と諦めていた私が
人生は 全部自分を知るためにある
だからもう全部うまくいっている
と気付けて 肩の力が抜けて
ラクに生きられるようになりました
自分を止めるブレーキを外せば
身体も心も 自然に動き出す力を元々持っているので
何も考えなくても
自分には進んでいく力があることを思い出せます
自分の感情と向き合う方法
インナーチャイルドを迎えに行く方法を知りたい方は
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感情に向き合うことが怖いな…っていうあなたも大丈夫
怖かった私にも出来ましたし
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宮下みえ
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✅自分のことが好きになれない
✅自分のやりたいことを見つけて好きなことに夢中になりたいけど、好きなことが何か分からない…
✅仕事に行くのが辛い。お酒を飲んだり趣味に没頭して仕事や辛いことを忘れられる時間だけが幸せ
✅周りの人達に本音で言いたいことが言えず、いつも我慢してしまう
✅頑張っているのに、ちゃんと評価してもらえない
✅好きな人の前ほど、遠慮して言いたいことが言えない
✅付き合っても長続きしない。相手が私を大切にしてくれないし、わかってくれない…
これらはすべて、過去の私です
そんな出口のない毎日を何とかしたくて
ずっとモヤモヤしていた私が
このセラピーを通して自分の好き
という感覚を取り戻し
やりたいことを見つけて
まず自分で自分を大切にできるようになった結果
周りも大切に愛される私になりました
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