今日は久しぶりに ガツンと落ち込む出来事がありました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
新しい仕事を始めるのに
本社がアメリカだから税金の手続きをするのに
特別な書類が必要で…
その入力に手こずり 更にこの書類
なぜか電子署名がうまく出来ない![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
この書類との格闘に2時間くらいかかり
更に先方から指定された外貨送金システムにも登録しなきゃで
1時間くらいはかかった…
なかなか進まないことにイライラ
そこから出来ない自分にもイライラしちゃって
旦那が手伝おうとしてくれたのか今の状態を聞かれたけど
説明しても 的はずれなことばかり言ってきて…
全然助けにならないし むしろ説明する時間が勿体なくて
ブチギレた![怒り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/643.png)
![怒り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/643.png)
「だから何回やっても出来ないんだって!」
「色んなやり方調べたけど全部ダメだった!」
「時間ばっかり無駄になっちゃう!もう3時間も無駄使いして、これじゃTOEICの勉強時間がなくなっちゃう
」
![大泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/641.png)
そして そこから涙が止まらなくなり
「私には出来ないよ〜!!もう無理!!
こんなんじゃ仕事なんて出来ない!
もうTOEICもやりたくない!全部ヤダ!!!」
と1人泣き叫びました
言葉にすればするほど 自分の口から飛び出す自分責めの言葉があまりに強くて
自分でも驚きながら 実は冷静に観察していました![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
(エゴさんの叫びだ…!)
こんなに反応して感情に巻き込まれているのは 何か根底に過去の感情があるはず…
そう思って 涙を止めずに湧くままに口にしていくと…
まず思い出されたのは 大学の実習で
歯の模型のようなものを作るのが上手く出来なくて時間がかかり 最後の3人になるまで居残りになってしまって
泣きながらやっていた記憶
「みんなはすぐに出来ているのに
私は仕事が遅くて ダメなんだ
」
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そんな思い込みが その時に作られたことに気付いた![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そして 他にも幼い頃から母によく言われていたこと
「お金を無駄遣いしてはいけない」
そして 私のこれまでの人生で作られてきた思い込み
「絶対に失敗しちゃいけない」
そんな声が グルグルと私の頭の中を巡って…
あぁ…
こんなプレッシャーと苦しみの中にずっといたら
身動き取れないよね![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
誰にも助けを求められず
間違うことも許されず
それじゃあ
苦しくて 行き詰まって当然だって
やっと 自分で自分の作り出していた思い込みの世界の構造が
ハッキリと見えてきた![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
そして
冷静になってくると
「うまく出来ないことは 人に頼ったっていいんだ」
「間違えても たとえ多少の損害が出ても 大丈夫」
「初めてで難しいことだから 時間がかかって当然だよ」
やっと そんな風に自分に言ってあげることができた![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
エゴさんの生きる世界はとてもシビアで
これまで自分を責める習慣に慣れていると 感情が反応するときには 反射的にそのクセが強く出てくる
だから そんな時こそ
自分の感情を抑えず その奥にある思いに気づくこと
自分を動けなくさせる 思い込みや制限に気づいて
間違った思い込みから抜け出すこと
それが本当に大切だと気付いた今日の出来事でした![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
生きていると 晴れの日ばかりじゃない
うまく行かないことや 悪い流れが重なる日もある
でもそれがあるから 何でもない日への感謝も湧いてくるし
悪い日があったって ずっとは続かないから
安心して思いっきり落ち込む日があっても大丈夫![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そんな風に 感情がフラットに戻ってこられて
出来事に振り回されるところから 抜け出せた
これまでの私だったら もっと落ち込みが長かったかもしれない![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
落ち込んでもいいよ ダメでもいいよ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そんな風に自分を許すことが
そこから抜け出す第一歩だと改めて感じた日でした![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
![グリーンハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/511.png)
宮下みえ