こんにちは
宮下みえです
私の大好きな本
「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」
これに書かれているモーニング・ページと
アーティスト・デートは
私がfloweringセラピーを受けながら
内なる自分と繋がって
自分のやりたいことを見つけるのに
とても役立つワークでした
この本には もっと創造的になるための方法や
自分を知るための問いかけがあり
モーニング・ページは
自分の思いをとにかくノートに書き出すというもので
私のモーニング・ページの約3年分のノートは10冊近くにもなり
すべて大切に残してあります
そして アーティスト・デートは
インナーチャイルド・デートともいえるワーク
自分の中にいる 本当は創造的な子どもを喜ばせてあげて
感性を取り戻していく時間
幼い頃 自由にやりたいことができなかったインナーチャイルドに
大人になった今の私が 何でもやりたいことをさせてあげる
ここで大切なのは
大人がして楽しい贅沢なことや難しいことではなく
子どもが好きな おやつやシール
公園や海や森 絵本やアニメ
自分のなかの子どもが喜ぶことをすること
私の今日の久しぶりのインナーチャイルドデートは
コメダ珈琲でシロノワール
食べて
食べてゲームのカードを買ってワクワクしながら開けること
小さい頃大好きだった FF7のカードパックがコンビニで売っているのを知ってコンビニに行き
ドキドキしながら「1つください
」と言うと
」と言うとコンビニの店員のおばちゃんが
カードパックの束をばさっと全部出してくれて
「好きなの選んでね
」
」と選ばせてくれた
ﾜｰｲ
ﾜｰｲ私のなかのチャイルドさんはめっちゃ喜んで
ワックワクで帰ってきました
こんな小さなことでも
インナーチャイルドはめっちゃ喜びます
とくに私は幼い頃 家にはお金がないと思っていたので
カードやシールが欲しくても 親にねだれなかったから
たくさん買ってもらえる友達が羨ましくて
ずっと我慢していたインナーチャイルドが
今からでも叶えてあげることで とても癒やされます
インナーチャイルドを癒すと
今の自分がすごく幸せや自由を感じられるようになって
満たされた感覚になるので本当にオススメです
そして 歳をとっても いつまでもワクワク
楽しく若々しくいられるのでアンチエイジングにもなります
感性が開いていくと
小さなことでも感動できて
幸せで満たされやすくなる
そして何より
「自分の好きややりたいこと」と繋がりやすくなる
インナーチャイルドと仲良くなって
幸せ体質になりたいあなたは
セッション受けてみてくださいね
宮下みえ
floweringセラピー®のセッションこんな方に向いています
✅自分のことが好きになれない
こんな自分じゃダメだとよく責めてしまう
✅自分のやりたいことを見つけて好きなことに夢中になりたいけど、好きなことが何か分からない…
✅仕事に行くのが辛い。お酒を飲んだり趣味に没頭して仕事や辛いことを忘れられる時間だけが幸せ
✅周りの人達に本音で言いたいことが言えず、いつも我慢してしまう
✅頑張っているのに、ちゃんと評価してもらえない
✅好きな人の前ほど、遠慮して言いたいことが言えない言うと相手が離れていってしまう…
✅付き合っても長続きしない。相手が私を大切にしてくれないし、わかってくれない…
これらはすべて、過去の私です
そんな出口のない毎日を何とかしたくて
ずっとモヤモヤしていた私が
このセラピーを通して自分の好きや楽しい
という感覚を取り戻し
やりたいことを見つけて
まず自分で自分を大切にできるようになった結果
周りも大切に愛される私になりました
floweringセラピー®セッション
90分 ¥15,000 (標準価格)のところ
初回限定 60分 ¥7,000
でお受けいただけます
2回目以降の方にはお得な回数券あります
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