あなたは最近「至福の時間」過ごしてますか？
私にとっての最近いちばんの至福の時間は
猫を膝に乗せて 漫画を読む時間
忙しく駆け抜けた3月のイベントがすべて終わったので
これまで頑張ってきた自分へのご褒美タイムを
ゆっくりたっぷり取っています
自分が頑張ってきたことが終わったとき
どれくらい結果が出せたかとか
これじゃあダメだと自分を反省する前に
とにかく思いっっっきり褒めよう
読みたかった漫画をじっくり読んで
大好きなものを食べて
自分の好きな世界に囲まれて
とにかく幸せに浸るのだ
漫画を読んでたら猫が膝に乗ってくるなんて
至福か…?!と初めてなった瞬間
と初めてなった瞬間漫画は私の大好きな『3月のライオン』
ほっこりハートが温まり ニヤニヤ
『ハチミツとクローバー』の作者さんの現在連載中の作品です
そして大好きなスイーツとお花
自分の大好きなことをしているとき
間違いなく安心と平和に包まれます
もっと頑張らなきゃって
ご褒美を先延ばしにしすぎちゃうと
頭は「もっと頑張れ！」って言っても
身体と心は「頑張れないよう〜
」ってなっちゃうから
」ってなっちゃうからたっぷり自分を満たして それを原動力にする
そしたらまた自然と頑張りたい力が湧いてくるから
あなたの至福の時間はどんな時間ですか？
ちょっと思い浮かべてみて
良かったらコメントで聞かせてくださいね
宮下みえ