人生はゲームのようにリセットは出来ない
そんな風に言われるのを聞いたことがあるかもしれませんが…
私は人の心はリセットできると思っています
心の持ち方しだいで
起こった出来事に対しての見方は変えることができるし
見方を変えれば 現実に起こることも変わって見えてきます
例えば
仕事をクビになった 失恋した
これだけ聞くと 嫌な出来事のように思えますが
見方を変えると
嫌な職場に行かなくて良くなった
自分の好きに使える時間が増えた
そんな風にも解釈できます
だけどこれを無理矢理ポジティブに捉えようとしても駄目で
大事なのは 自分がどう感じているのか？
相手や周りの人にどう思われるかではなく
自分が本心から いまどう思っているのか…？
心の内側に聴いてみると
「ホントは嫌だと思いながらも 他にできる事もないから
ズルズル続けていた仕事だった…」
「ホントは彼のこと以外に 集中したいことがあったのに
彼のことばっかり考えちゃって 疲れてた…」
嫌だと思っていたけれど
実は本当はホッとした…と気付く場合もあるかもしれません
以前の私は 嫌なことが起こったら
自分を責めてしまったり
悲しみに浸っていましたが
自分の感情の声を大切にするようになったら
実は自分にとって こうなって良かったのかな
もっと言うと
出来事が次のステップへの後押しをしてくれてるんじゃないかな
って思ってリセットできるようになりました
心が軽くなるのが早くなると
今に集中して 新しい今を生きられるようになります
一見 うまく行かないように見える出来事は
あなたに問いかけてくれています
自分の本当の気持ちを無視していない？
自分じゃない何かになろうとしていない？
もし辛い出来事があって
今でも心にひっかかったトゲのような痛みがあるのなら
そんな自分の気持ちを抑えるのではなく
耳を澄ませて感じる方へと 意識を向けて
寄り添ってあげて欲しいと思います
感じることは 初めは一人では難しいかもしれませんが
感じてみたい貴方は モニターセッション試してみてね
Mie
■floweringセラピー®モニターセッションのお知らせ
✅自分のことが好きになれない。こんな自分じゃダメだと責めてしまう
✅自分のやりたいことを見つけて好きな仕事をしたいけど、好きなことが何か分からない…
✅朝 仕事に行くのが辛い。お酒を飲んだり趣味に没頭して仕事やツラいことを忘れてる時間が幸せ
✅周りの人達に言いたいことが言えず、我慢している
✅頑張っているのに、ちゃんと評価されない
報われない
✅好きな人の前ほど、遠慮して言いたいことが言えない
言うと相手が離れていってしまう…
これらはすべて、過去の私です
そんな出口のない毎日が辛かった私が
このセラピーを通して自分の好き
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やりたいことを見つけて 自分を最優先にしながら 周りの人とも本音で話せる関係になりました
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