曇り空の火曜日
少し肌寒い朝
いつもの様に
朝の入浴・・洗濯・・食事・・リハビリへ
寒いから
朝食は【リンガーハットのピリ辛チャンポン麺🍜】でした
この秋新発売の商品です
先日 🐢が物欲しそうにしていたら
ﾀﾞﾝﾅ様が ネット注文してくれました
冷凍便で 発注から三日目に到着（冷凍便）
＜麺と冷凍国産野菜と豚肉とハンペンと蒲鉾と
タレ二種のセット＞です
鍋に300㏄の湯を沸かし、
冷凍のままの、タレ・麺・野菜等を入れて煮立てれば
はい 完成
リンガーハットのピリ辛麺🍜
「塩分」を気にせず食べられる時だけの「御褒美」
辛いのは、比較的大丈夫なﾜﾀｼですが
油断して 一口目
喉に チクーンときて むせました辛い 美味い 辛い 美味い の連鎖
コクのある 深い味わいはリンガーハット独特の味わい
とっても美味しくって
鼻の頭に汗をかくほど
温まりました
温まりました
朝っぱらから オナカ満タンでリハビリ行って
シッカリ
ストレッチ-低周波高周波治療－運動療法-マッサージ
帰りは 🚌二区強をテクテク（ﾄﾛﾄﾛ？）
歩いて帰宅しました
ピリ辛チャンポン麺分
消費は❓多分できてない
①マットレス（寝具）を新調する
これには、実店舗にﾀﾞﾝﾅ様同伴の必要がある
（お試しの際に手助けが必要だから）
という点と、
古いマットレスを粗大ゴミに出す
という、一連の作業が伴うので、
目下 ﾀﾞﾝﾅ様のご機嫌伺い中です
②散々読み倒した古本（ボロボロではない）を
纏めて楽天ブックスに引き取ってもらう
10冊以上一単位一箱にし、クロネコさんが取りに来る
③X’masシュトーレンを、友人と集って食べる🎂
昨年は友人宅で騒いだので
今年は 近所のカラオケ店を予約しようと思う
※シュトーレンを
何処に注文しようかな、、駅近のヴィドフランスか
成城石井か アンデルセンか はたまた隣のイオンか
④一番大事なのは
ニコニコ笑顔で 2024年を生ききること💜