年が明けて、「新しい年、がんばるどー❗️」と勝手にリキんでいたのでしょうか？笑
ひさびさにしっかりと風邪をひいてしまいました⤵️
予兆は背中と腰の痛み。何日間か起きてる間ずーっと気になるレベルで、しまいには耳の奥もツーンと痛くなり、そこから喉がヒリヒリし始めました。
でも、プラズマ療法もしてるしCS60も行ってるし、お金で免疫力買ってるつもりでしたから自分が風邪を引くなんて思ってもおらず（バカ）、楽しく平日にパパと横浜デートしたりしておりました😅
美味しかった〜
散歩も楽しく♡
お天気も良くて気持ちよかったです。
ただ帰りの電車でも背中と腰が痛すぎて、とても辛かったのを覚えています。
翌日は小学校でボランティア。
怠さはありましたが、気が張っていたので何とか任務完了。念のためマスクしておきました。
帰宅して食欲もないので、お昼は梅干しご飯とお味噌汁で済ませてホッと一息ついてたらあれよあれよと具合が悪くなりダウン💦気が抜けたのでしょうね。夕方から熱も上がってきてしまいました。
でも久しぶりの熱だし、こんなときこそ今勉強している自然療法を試すときだ！と思い、水分と梅エキスとビタミン採って、喉が渇いたら桑茶をちびちび飲みながら、とにかく寝続けました。
39度超えの熱、久しぶりでした〜。
病原菌もガン細胞も焼き尽くしてくれてる〜🔥と思うとちょっと嬉しくなっちゃいましたが、やはり多少はきつかったですね💦
結局薬は飲まず、丸２日でストンと熱は下がりました。良かった良かった。
土曜日の親友との新年会をキャンセルしちゃったのは残念でした😢
それにしても久々の発熱でしたが、熱が下がった時の爽快感たるや！とってもスッキリしました✨
胃腸炎やインフルじゃなければ熱でもご飯を食べられるタイプなので、２日目はお粥やお味噌汁や果物も食べてました。
でも少食にしたほうがやはり回復は早い気がしましたね。体感的にも。
スッキリと言えば、熱にうなされながらグルグル🌀考えていたちゅんこの習い事問題、ついにピアノを辞めちゃいました！
これもスーッキリ！
理由は、
•料金と内容が伴わないと感じる
•先生から愛を感じられない
•厳しすぎてちゅんこがピアノが嫌になり始めていた
というのが主なところ。
昔ながらの厳しく弟子を仕込むタイプのようでしたが、今は令和。こちらはサービス業だと思って託しているから「は？？」と感じることがいろいろあって限界を迎えました。
これからまた楽しく続けられる教室を探したいと思います♪
週末は1Dayセミナー。南山紘輝先生の『呼吸と癒し』を受けてきました。
エビデンス満載の脳科学のお話、自律神経を味方にする方法や心臓の働きを学びました。そしてたくさんの呼吸法のワークを実践させてくださり、とっても有意義な時間でした！実際にセミナーの始めと終わりで呼吸の数が全然違いましたよ。
熱で体のゴミを焼き切って、瞑想で脳みそのノイズもクリアになって、ほんとーーーに気持ちよかったです✨
瞑想や呼吸の練習、続けようと思います♡
日曜日はお出かけ。
代々木公園で買い食い。
デザートの西通りプリン。
うま！
公園を散歩して、
竹下通りのサンリオショップへGO❗️
ちゅんことハンギョドングッズをあーだこーだ言いながらいろいろ選んで♡
とっても楽しい週末でした。
あ、セミナーで仲良くなったお姉様がお相撲ファンで、帰り道にたまたまお相撲さんの出待ちも体験できました！ほんとに面白い経験でした。
３日間は風邪で寝てたはずなのに、振り返るとなんだか盛りだくさんの１週間でした😅
今週はハローワークに行くのだけが大事なお仕事。
ゆったり始めていこうと思います♡