コツコツ活、頑張り中！
でも恐るべし更年期。。
なかなかスルスルと痩せたりしません。。
（1ヶ月で5kg痩せました！みたいな）
でもここで諦めたら終わりですから、とにかく続けるのです👍️
この1ヶ月で体重は2kg減。体脂肪率は約2%減。
Geminiに聞いたらなかなかいいペース（リバウンドしにくい落ち方）みたいなので、引き続きコツコツやるしかないですね！
ちゅんこの手本になるべく、加えて自分も弾けるようになりたくて始めたピアノの練習、やはり毎日続けるってすごいかも。
始めは筋が張って痛かった手がだんだん動きやすくなってきてます。嬉しい！動かすって大事ですね。
最近の大変だったことはちゅんこの自然体験クラブのボランティアに泊まりで参加したことです。
大人になって、無給で、集団ご飯、集団風呂、相部屋で寝る、、て、罰ゲーム過ぎる！！
2週間くらい前から嫌で嫌で、でもちゅんこにはそんなこと言えないし💦当日もパパにブーブー愚痴りながら準備して出かけました。
行ってみたら同部屋のママさん全員同じ気持ちで参加していることがわかりすぐに意気投合！
農作業はキツイわ、自由はないわで嫌は嫌でしたが、利害関係のない子ども同年代のママたちと話すのは興味深くて面白かったです。いろんな家庭があるなあ。
こんな二段ベッドで寝るんですよ。
流しそうめんとかね！
終わってその昼は好きなもの食べるぞー！
で、カツ丼。
食後にコーヒーや熱いお茶が飲めないとか、好きなときにおやつがつまめないとか、そういうのもストレスだし、私はお泊まりだと緊張でお通じもなくなるからほんとに辛かったです。。
まあ無事に終わって良かった良かった。
とっても疲れましたが、気の合うママさんたちと出会えたのはラッキーでした☺️
最近の癒しは朝井リョウ♡
あさイチプレミアムトーク、ポッドキャスト、ライブの配信、日曜天国のゲスト、とこの
週末はたくさん楽しませてもらいました。
今月はPTAの集まりとか、地区のめんどい作業とかがいろいろあって憂鬱です。。
心を無にしてやるしかない！
ランチや飲みの予定もあるし、シルバーウィークは旅行だー！頑張るぞー！おー！