7月14日(金)
仙台にて
風水薬膳®︎茶体験会を開催します
詳細はこちら
その１。の続きです。
寝起きとともに大切なもの。
昔から
寝つくまでに30分以上かかるのが普通で
もともと良い方ではありませんでしたが
おとなになるにつれ
気になることがあるとすぐ
寝る前に思い出しちゃって
ギラギラしたり(＠ω＠；)
次の日に予定があるとき
明日の朝ちゃんと起きれるかしら・・・
と心配しすぎちゃったり(＠ω＠；)
となりから聞こえる
夫氏のイビキが耳障りだったり(＠ω＠；)
どんどん睡眠環境へのこだわりが
神経質になっていました。
「うそでしょ」と
思わずつぶやいてしまったことがあるほど
秒でイビキをかきはじめるうちのリアルのび太くん夫氏
彼がひとり暮らししていた
ワンルームマンションで
そのイビキにどうしても耐えられず
トイレ（兼脱衣所）に
お布団を抱えて逃げ込んだこともある(笑
＊＊＊
風水薬膳®に出会ったいま
寝つきもだいぶ良くなりました。
それでも眠れない日は
たまにあるけれど
以前より気にならなくなっています。
眠れない眠れないどうしようどうしよう・・・と
イライラしてどんどん眠れなくなる(＃｀皿´)という
負のスパイラルに陥ることがなくなり
あらー
今日は寝つけないわねー
まあ、そのうち寝れるっしょ(￣∀￣)
と、焦らずにいられるようになりました。
うれしかったこと
帰り道にある
3階あたりにまんまる窓のおうち
お部屋の灯りもやわらかいオレンジ色で
いつも満月みたいに見えること^^
今日もあなたのまちで
個人セッション
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