朝晩冷えてきたので、こたつを設置しようとしたら・・
その際につまづいてしまい、腰を痛めてしまいました。
その影響もあるのか、持病(？)の偏頭痛も連発し、痛み止も効いたり効かなかったり。
頭痛が起きちゃうと何もする気になりません。吐き気も出て、胃も不調。
あぁ、何をやっているのか自分・・
この１週間、休める時はなるべく横になる生活でした。本来なら１日でできる作業を３日に分けて進めたり、家事も掃除はほとんどできず、日々汚れていく部屋を見ながら自己嫌悪。あんなに張り切って練習していたピアノも弾けず・・。
しばらく落ち込んだけど、
自分に優しくする方向に考えてみる。
まぁ、休めっていうタイミングなのかもしれない。
横になっている間、考えたり、いろいろできるもこともある・・。
練習中のピアノ曲の演奏をいろいろ聴いてみようかな？
そして、「なるべくゆっくり休む」にシフトチェンジ。
とにかくこういう時は食事も簡単なもの。
元気になったら掃除しよう。
そして、弱った時に私が飲みたくなるものは・・
「甘酒」
冬はホットで、夏はアイスで。
米麹と塩のみで作られたものが好きです。
この味、なんだかパワーが沸いてくる感じがする。
この週末でなんとか回復できるかなぁ・・。
