相方さんが２泊出張だったのを忘れて生おからを９００ｇも買っちゃった！全部で１５０円か。冷凍するの面倒だ！しかたなくおからダイエットに突入・・・！出張日以外で彼氏さんが１５０ｇ召し上がる。残り７５０ｇを私一人で。ネットで美味しいレシピを探せたのでそんなに苦でもなかったけど、最後にはやはり「しばらくおからは見たくない」と思いました。美味しいおからレシピはまたいずれ。
ミッション；
７５０ｇの生おからを調理後も含め４日間で食べきる。（すぐに腐るから）
→４日間３食、肉・魚・米など・おやつをおからで大体代替。おからだけを食べていた訳ではなく（無理）、野菜やメロンパンなども。おからを食べたら同量以上の水を飲まないとおなかを下すらしいのでよく飲みました。
結果；
おなかをへこました時、いつもへこました時よりウエストが-1.5ｃｍ減。おなかをへこまさない時はいつもと変化無し。大がもりもり。
注意；
「４日くらいだからいいか」と思いましたが、おからを食べすぎるのは体に悪いと思います。個人的にはどっさり出まくって楽しかったです。が、下してはいないし腹痛もなかったけど、最後のほう大が柔らかくて消化不良でした。胃腸に負担がかかっていると思うのでもうやりません。