お泊り先でダイエットは難しい・・・! | ゆるゆるゆるっとぴっぴこぴ☆

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極軽い運動でゆる健やかな
ダイエット経過をご報告!

8/5から1wほどお泊りです。
湯船・マッサージ・体操、5日にやったきり。自作マッサージオイル・化粧水持参なのでマメに使わないと!まっぱだかでうろうろできないけど、お泊り楽しい。


今回の化粧水レシピ

ローズダマスクのフローラルウオーター 50ml
グリセリン 5ml
イランイラン 2滴

今回は小麦胚芽油は加えませんでした。油、そりゃそうだなんだけど固まって瓶にこびりついて。お店の店員さんに使う前に瓶を振ればいいといわれたけど振ったくらいじゃ油ほとんど拡散しなくて。少しは拡散するし化粧水もにごるんだけど、なんか材料がもったいないというか。
今回は前回のフローラルウオーターを瓶ごと使いました。消毒なしで材料入れるだけ。それでもいいとネットで見たので。どのくらいもつものかしら?あんまりもたなそうだから2wまでには使い切らないと・・・と思います。沈殿物チェックが大事ね。どのくらいもつかテストを兼ねて。


ご飯・お酒もついついぱくぱくごくごくと・・・。控えめ控えめにしないとね~。