焼き「しいたけ」 | ゆるゆるゆるっとぴっぴこぴ☆

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激しく動けないアラサーりこぴんです。
安くて栄養バランスの良い簡単な自炊と、
極軽い運動でゆる健やかな
ダイエット経過をご報告!

私は「焼きしいたけ」が大好きです。
オーブントースターで一個丸々、
醤油をたらっとかけていただくのがとても好き。
野菜の中では生パプリカ・赤ピーマンの次に好き。

生しいたけの栄養はこちら
効能:免疫増強作用、血糖降下作用、強心作用、血圧調整作用、脱コレステロール作用、抗血栓作用、抗ウィルス作用、など。
イラストが・・・。

なんでこんなに美味しいかなあ!焼きしいたけ。
煮ちゃうと苦手なんですけど、
焼いたもの一個食べは大好物なのです。
焼きしいたけ6個まる食べくらいふつうにいける。
引きますかしら。ほほ。好きなのです。
しいたけも高いからたまーにしか食べれませんけどねー。
夜中でも食べれる。美味しいー。