筋トレを再開

半年くらい筋トレをサボっていたのですが、再開しようと思います。

筋トレは、体幹３分×３セットと、バービージャンプ３０回×３セットです。

土日は、ジムに行こうと思います。

 筋トレをした分だけ、正の字を書いていこうと思います。単純ですが、地道に200日間もやれば、体が確実に強くなると思うので、まずは表が埋まるだけ頑張ります！