体重が…
体重が…
67キロになっていた
ぎっくり腰5日目…
寝たきりで暴飲暴食
繰り返していたら
そうなるか…
とゆーことで！！！
宣言します！
今日からダイエット！
主に運動と食事制限
自分に甘いダイエットしても
夜抜いたりしたら痩せ効果大だから
自分のやり方で…
もう体重公表しちゃったし
毎日体重と食べたもの記録します😖
身長は170なので、
57が理想だけど
とりあえず目標60キロでら
頑張ります！
今日の昼食
このチーズ2かけ…♥️
ダイエットなのに
小さなチーズケーキ食べてるけど…
笑
夜炭水化物抜きます！✨
