買い物カートを杖のようにして
店内をフラフラしてたら
グキッ
はい。またもギックリ腰です。
×『買い物カートを杖のように』
↑ギックリ腰の前ですよ?(苦笑)
もう慢性的で嫌になります。。。
と、いうわけで今日はコルセットで



日曜mixスクール♪
2日間で6000回弱の動画再生数だった
前回火曜日にもやった
【変則1対1】もまたやりましたよ!
今回はマンツーマンディフェンスの
ポイントを説明させていただきました。

さらに【エンジョイ個サル】
3チームで開催!!
久しぶりの参加の方々や
『ブラジニア』チームメイトも参加。
そして昨年12月以来となる

【踊るサル御殿】
も4チームで開催!
なかなかのレベルでハードでした(笑)
腰かなり今痛いです(;_;)
でも楽しくてついつい
動いてしまうんですよね。。。
ご参加いただけた皆様
ありがとうございました☆