下半身デブ・二重アゴのわけ | 北海道♪ピコピコラジオ♪

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おもいついたことを
ダラダラとオンエアー中でーす(^○^)

良かったらリスナーになってね♪


先日見たテレビの
受け売りですが

サイズの合わない
靴を履いてたりすると
(大きい)

足の指が浮いてしまうみたい

無意識に立つと
指が床につかないみたい

そうすると
変にふくらはぎや
太ももに筋肉がつき
そこに栄養分が大量に
流れ込むそうな(゜ロ゜)

下半身デブの人は
90%が床に指が
ついてないそうですよ

どうですか?
心当たりの方いますか?

足の裏が本来
グローブのように
内側に、アーチが
かかってるはずなのに
逆アーチになってるそうな

治すには
テーピングで

一巻きするんですが

まずは
足の裏側から貼り付け
ぐいっと引っ張り(片方づつ)
甲に回す時はゆるめに
貼って

歩いてみると 自然に
指が床につくように
なるようですよ
二週間くらいで変わるとか


● 痩せているのに二重アゴ

の、原因は
横向いたときに
肩より耳が前に出ていると

今時は
スマホやパソコンのせいで
姿勢が悪く
多くの方二重アゴに
なってるそうな

治す方法としては
胸を張って歩くときに
気持ち腕を後ろに
引っ張るように歩くと
いいらしい

それか
仰向けに寝て
タオルなどを少し高めに
丸めて腰の下にいれて
10分くらい寝る
を繰り返すといいみたい

ようは
胸を張り姿勢をただせって(^○^)