なんだかなー
心が折れかけておる
ライザップあるあるなのか
あたしの気持ちが弱いのか・・・
セッションの度に
体重計るんだけど
その度に前回よりは
落としたいなーなんて
思って
気合い入れすぎてしまって
そのモチベーションが
保てず
いい数字だすと
次もちゃんとしなくては
って思うあまり
半身浴などで追い込みかけてしまう
なんか
その繰り返しが疲れてきた
まっ本来
ちゃんと運動して
食事してってやらなくては
いけないのも
頭でわかってるけど
追い込みのかけ方
間違ってるのも
わかってる
今日買いもの行ったのだけど
メニューの内容にため息
週末やらかしたわけでもないのに
体重増
痩せ期なのに
なんでー？とか思ったり
今日セッションだけど
多分2キロ増くらい
なんか
負の気持ちがループしてるなー
結局
自業自得で
気持ち切り替えるしかない
やるしかない
なんだけどね
人間なかなか
気持ち持続するの難しいよね
これが甘いと
言われるなら
そーなのかもな
確かにこここそが
頑張り時なのかな？
とにかく
とにかく
理解はしてるが・・・って
とこです
せっかく
ポカポカな春なのに
ブルーだわい
こんな気持ち久しぶり～
まっ時間が解決するよね
今日のセッション
開き直りで
トレーナーに相談しよう(^○^)
ピコ、落ちこんでも
一日二日
長くて三日なので
どーにかなるでしょー
これも記録ですな(^○^)