この間、「嵐にしやがれ」で
関ジャニの丸山くんがゲストだった時
みんなで一緒に筋トレしてた回です。
丸「アーーーッス！！」
すっげ爆笑しましたｗｗｗ
吉川メソッドでV字腹筋してて、みんな頑張ってた。
久々に腹筋してみるか・・・。
思い立った、朝の６時。
アーーーーーーーッス！！！！！
って、あれ？？
全然上体がおきあがってこないじょ？？
全くアースの力感じず・・・。
まずは、簡単な腹筋から始めます。
倒れるだけで腹筋わんだーこあーーー！
が欲しい、今日この頃。