氣づけば、ブログ更新がされていない・・・
一週間、いろいろあり何から書いてよいのやらだけど、
NLPを学んでいる友達に「心のトリートメント」に行かない？
と誘われて、行ってみたことを書きます。
「コーチング」が、何なのか？知らないままに参加したワーク。
月に一度やっているらしいそのワークは、鈴木安子さん という方が
独自にあみだした「心のトリートメント」ワークで、今回は２回目
だった。（私は初参加だけど・・・）
２時間の間に自己紹介がてら、各自好きなことを自由に話す。
その日のメンバーや状況で、どんなワークにするかを鈴木さんが
決めて、ワーク開始。
今回は、「試す」というのがテーマで、
２人ずつ組になり、自分がなりたかったモノ、事（夢）を思い描く。
片方（A）が、まず質問を８つする。
（Ｂ）は、Yes か Ｎｏ でしか答えてはいけない。
８問終わったら、わからなくてもとりあえず答えを言う。
次にＡが、いつ・どこで・どんな風に・どうしてを順に聞いて、
Ｂに話しをさせる。
3分聞いたら、また答えを言う。
当たる人、当たらない人。
当たらなければ、答えを教える。
最後に、Ｂは、なぜなりたかったのかを２分間語り、それを聞いたAは
どう感じたかを話す。
やってみて感じたことは、質問するのって意外に難しいと思ったこと。
改めて、夢が何だったのか、諦めていたことなのか、
を思い出すことができたワークだった。
質問を重ねることで、自分の想いや氣持ちが整理される。
常に自問自答！ これも必要なこと。
そういうことに氣づくことができたワーク。
何でも試してみないことには、始まらないからね。
