秋休み3日目に入り、今日はゆっくり過ごそうと昨日は夜更かししてしまった。


15時からカワイのレッスンがあるので、遠出はできない。


お昼ご飯を家で食べてから、買い物に出かけた。


お正月用品の早期注文の締めが今日までだったので、提出しがてら生活クラブのデポーでお買い物。


今日は、野菜が有機で揃った。ダウン



なちゅリスト! 自然療法・ありのままの生き方をめざす ち~ちゃん



その後、たまプラ テラスのナチュラルハウスで、これまた有機のアボカドが手に入った。

マザーズでも少し買い足して、丁度14時45分。


さてさて、今日のサラダは、



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さっきの青物、グリーンリーフ・ベビーリーフ・サラダほうれんそうレッド・若芽ひじき。


サラダほうれんそうは、茎が赤いからレッドか。


それに、豆腐、生ひじき、生アーモンドをスライスしてトッピング。



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アップにすると茎が赤いのがわかる。

若芽ひじきは、見た目はハーブ。たべると触感が海藻みたい。

でも、間違いなく野菜。


有機のかぶも買ったんだけど、柿と生酢にすると美味しいので、また明日。


ペタしてね