10月17日（月）にいつもお世話になっているお寺で、保育園の先生方を対象に美姿勢インストラクターのゆか先生とのコラボで、60分のコースを二部制で、させて頂きました。
筋肉使う美姿勢と神経をユルユルにするヨガのコラボは、やっている私もとても楽しかったです。
ご職業柄、腰痛を抱えておられる先生方も多くて、本当に大変なお仕事だなぁと改めて感じました。
少しでもお役にたてたなら嬉しいです。
また11月にも企画して頂いているので、楽しみです。
ちょっとした合間に、自分の身体の声を聞いてみてくださいね〜。
お仕事終わってからの貴重な時間にお越しくださりありがとうございました。
当日の様子は、ゆか先生がレポートしてくださってます(笑)
リブログ、便利な機能です(笑)(笑)
さぁ、今からはマンツーマンをご希望の方とヨガです。
出張やマンツーマンヨガもやってます。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。