昨年はブログの更新も全然出来ず
ヨガの教室やその他講座も
家庭の事を最優先に、マイペースにさせて頂きました
本当にいつも来てくださっている皆様には
沢山のご理解とご協力
沢山の心温まる励ましを頂きましてありがとうございました
こうやって、続けていられるのも
皆様のおかげだなぁと感謝しています
皆さまから頂いた時間の中で
ちゃんと悔いのない時間を過ごせたように思います
やっとやっと、落ち着いてきましたので・・・・
またゆっくりのペースではありますが、色々と再開していきたいと思います
まずは、再開第一弾赤穂でのナイトヨガからです・・・
開催は今日です・・・（いつも突然ですみません）
☆３月４日（金） ２０:００～
☆加里屋まちづくり会館
赤穂市加里屋2188番地の18[花岳寺通り]
心と身体ってつながっています
自分の心の声聞けてますか？身体の声聞けてますか？・どこかにストレスためこんでいませんか？
・毎日ぐっすり眠れていますか？
・花粉症で悩んでいませんか？
・生理痛はありませんか？
・肩こり、腰痛はありませんか？
春は
もうそこまできています軽やかな心と身体で春をスタートしてみませんか？
身体のかたい人でも大丈夫です
老若男女、マタニティさんも参加していただけます
ヨガが終わったころには
マットの上で寝ている方が続出です
そんなわけないやん！！っていう方ほど・・・終わったらぐっすり寝ています
ヨガもしつつ、笑いのたえない教室です
今日のスペースは和室で、とても広いです
まだまだ参加可能ですので
ピーン と来られた方はぜひお越しくださいね
ご予約・お問い合わせは
pico.tunagaro@gmail.com
または
080-4232-8616
山村 まゆみ までお願い致します。