今日のご案内は
『うみくる』さんでのビジョンヨガ教室です。
うみくるさんでは色々な企画をされていて、とても楽しいスペースです。
うみくるさんのブログ→☆
☆１２月９日（月） １０:３０～１１:３０（６０分） 料金：１，５００円
住所：姫路市白浜町丙６１２ （レンタルスペース＆子育て応援ルーム『うみくる』）
☆持ち物 水分・５本指ソックス・動きやすい服装・寒さ調整できるもの
※ヨガマットはこちらで準備させて頂きます。
写真の黄色い建物を目指してお越し下さい。
駐車場も近くにありますので、来られたらご案内させて頂きます。
・一般、親子での参加、マタニティさん。
今回は色々な方に参加していただけるように、時間も６０分で設定させて頂きました。
目の前には海が広がっています。
この海岸で、夏には満月ヨガもしました。
是非、お気軽にお越しくださいませ。
※今回に限り、一般の方とお子様同伴一緒にさせて頂きますので
ご了承ください。
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ビジョンヨガとは・・・・
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誰にでも出来る簡単なヨガです。
難しい事は考えないで、ただただ自分の身体をほぐしていきます。
身体のかたい人ほど気持ちが良いヨガです。
周りと比べることなく、自分のペースで進めていけます。
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こんな方にオススメです！！
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・身体のかたい方
・最近ぐっすり寝れないなぁ
・子育てに疲れている
・リラックスしたいな
・生理痛で毎月つらいなぁ
・最近運動不足だなぁ
・ヨガをやった事があるけど、私にはこのヨガ無理だなと思った
・子供がいるから行きたくても行けない
・めちゃくちゃ元気だけど、ヨガやってみたい
・妊娠したいなぁ
・生活習慣を改善したい・・・・etc
どんな理由でも
あっ、やってみたいなぁって思ったら是非お越しください。
お問い合わせはこちらへ ↓↓↓
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TEL： 080-4232-8616
mail : pico-tunagaro☆i.softbank.ne.jp （☆を＠に変えて送信下さい）
山村 まゆみ
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