--あったかファミリースクール--
『街角オアシスｉｎ飾磨』に招いて頂いてヨガをしてきました。
午前中は赤穂まで長男のサッカーの応援に行き
お昼からは、
三男がお世話になっている保育園の系列の保育園園長先生から
ご依頼を頂いてヨガをしてきました。
【プログラム】
・歌
・ハートふるふるイマジネーション
・ビジョンヨガ
・みんなで語り合いましょう
最初は素敵なコーラスを聞いて
次は身体を思いっきり使ってイマジネーションを働かせ身体を動かす
次は２つのチームに分かれて、どちらが大声で笑えるか。。。
歌を歌うのは大好きですが、身体で表現するとか、さぁ笑ってみましょうって言われて
笑うとか・・・私にはまだまだ抵抗があるというか恥ずかしいというか^^;
でもそんな枠を少しでもとっぱらって、参加させてもらいました。
恥ずかしいながらも、どこかスッキリ！！
続きましてはビジョンヨガのコーナーです。
今回は椅子に座ってのヨガになりました。
ファイヤーから始まって、後頭部、目、首、肩、肩甲骨、胸など
上半身を中心にしっかりとほぐしていきました。
ファイヤー（耳を引っ張るポーズ）は皆様にとって
とっても衝撃的だったようで、ファイヤーのすごさを実感していただけました。
終わってからは皆さん私の耳を順番にさわりにこられて
耳がこんなにやわらかいなんて・・・と感動してくださいました（笑）
《ヨガを受けて下さった感想》
・耳をひっぱっただけやのに、頭がすっきりした。
・目の前が明るくなって視界がすっきりした。
・頑張っていないつもりでいたけれど、頑張っていたんだなぁって気がつきました。
・肩周りが楽になりました。
・身体のこわばりがとけました。
・緩んで眠たくなって何も考えられません。 などなど
ヨガが終わった後はグループに分かれて、
お話をするのだったのですが皆様気持ちよく緩まれて・・・
穏やかな時間からのスタートとなりました。
あったかファミリーの４つの柱
①国家の基本は家族 家族の基本は夫婦 夫婦仲良く親子仲良く 兄弟仲良く
②子供は未来 次代を担う宝
③心の地産消 地域の絆づくり
④文化の継承（宗教心・道徳心・哲学・芸術・歴史・教育・科学・経済・政治）
この４つの柱を軸に色々な活動をされています。
お話を聞いていると、私が考えて活動している所と根っこの部分がとても似ているなぁ
と感じる事が沢山ありました。
お産の話や命の大切さ。
そして何よりも自分自身を大切にすること。
身体と心は繋がっていること。
『幸せを感じる事のできる体身体作り』
色々私の思う事もお話させて頂きました。
年齢層も色々でネットやテレビ雑誌で収集する情報ではなく
顔をみて色々な年齢の方と色々な情報交換をする事が
とても大切なのではないかなぁと改めて感じました。
私はビジョンヨガ・タッチセラピー等をお伝えしたながら
これからも『幸せ感じる心と身体作り』のお手伝いを
どんどんやっていきたいと思いました。
また新しい出会い、そして繋がりに感謝です。
・・・・ツナガロ・・・・
※息子のサッカーの試合もすごく気になりながら結局閉会式にも間に合わず。
でも手に汗握る試合をしていたそうです。
最後はＰＫで負けてしまい３位。
最後にＰＫをはずしてしまった息子はとっても悔しく悲しい思いをしたと思いますが
こんな経験をさせてもらいながら、成長していくのでしょうね。
コーチがＰＫでの失敗はミスではないと言って下さいました。ＰＫは運って。。
ここって時に運を味方につけれるような男になって欲しいなぁと思いました。
それには日々の努力ですね。 頑張れ息子達！！
夏休み 週末はずっとずっと試合やら合宿やら練習試合やらですが
暑いのは大変ですが、息子のサッカーを見るのが大好きな私としては楽しい夏です。
皆様も・・・思いっきり夏・・・楽しんでくださいね