７月に入りました。
今日は晴れて、窓から入ってくる風がとてもここちがいいです。
先日保育園様から
すくすく教室に来られているお母様方にヨガを是非というご依頼を受けました。
１歳児さんのお母様と、２歳児様のお母様・・・２クラスさせて頂きました。
今回は１１名のご参加でした。
保育園の先生が３名サポートに来てくださっていたので
子供たちは先生と一緒に玩具で遊んだり絵本を読んだり。
でもやっぱりお母さんが気になってそばに寄ってきて
一緒にしてくれるお友達もいれば、そばで遊んでいるお友達もいます。
おもちゃも散らばってきましたが・・・・
お母さんは自分のペースで緩んでくだいました。
保育園の先生が、子供はにぎやかにしていても
だんだんとお母さんが緩んでいってるのが良く分かりましたと
おっしゃってくださいました。
先生も出来るポーズは参加してくださったりして
自分の身体に少しは意識を向けて下さったようです。
☆お母様方からの感想☆
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・すごく体がすっきりした。
・すごく気持ち良かったです。
心も体もスッキリ！！リラックスできてかるーーくなりました（＾＾）
子供がいるとゆっくりした時間を作る事がむずかしいけど
やっぱりこんな時間も大切ですね❤
今日はありがとうございました。
・体があたたまり、体が軽くなった気がします。
なかなか子供がいるとヨガの体験できませんが
いい機会だったと思います。ありがとうございました。
・出産してからもよりも、マタニティの時にやってみたかったな
と思いました。
これを書いている今も、体も耳もポカポカ・ジンジンと言った感じです。
すごい気持ち良い血流の良さを感じます。本当にありがとうございました。
・受ける前に背中が痛かったんですが、ヨガの後は痛みがなくなり
体がすっきりしました。
・ふだんは出来ない空間と体操でとてもリラックスできました。
・なかなか自分の体に気をかけることがなかったので、スッキリしました。
・体が伸びて気持ち良かったです。体が温かくなりました。
・普段肩こりなどの体の痛みがあり、今日は体のこりがほぐれました。
ありがとうございました。
・体がほぐれてとても気持ち良かったです。
途中寝そうになりました（笑）
・体の疲れがかなり取れたように感じました。
続けてやれたらＢｅｓｔなのでしょうが・・・。すごく気持ち良かったです❤
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元気な子供たちにパワーをもらい、
お母様方に少しでもゆっくりと自分の身体と向き合う時間を持って頂けた事
そんな場を提供してくださった、保育園様にこちらこそ感謝です。
また次もと言ってくださっているので、次回お会いできるのを楽しみにしています。