産後ダイエットコーチ
かみやあきこです。
毎年言ってる。
でも
嘘はつけないから
６月くらいになるともう言わなくなる。
そんなことば。
「今なら夏に間に合うよ！」
正直な話、
わたしは痩せてる人も太ってる人も
どっちでもいいなって
思ってます。
すべての人に「標準体重になるべし〜！」とか思わないし
BMIなにそれおいしいの（もちろん知識としては知ってます）って思う。
大事なのは
本人が「自分オッケー◎」と思えているか
なんです。
今日から３月。
いきなりグッと春めいて暖かかったですね。
家を出る前に
いつものようにコートを羽織ろうとして
「今日は上着いらないかも」
と思って
そのまま鏡を見たら
あれ…コートないと
おしり目立つわ
セーターやめて薄手のニットにしたら
シルエット全然違うわ
朝から着る服ない！！！と大慌て、
テンションだだ下がり…
この季節
そんなお話よく聞きます。
大丈夫🙆♀️
春には間に合わないけど
梅雨が終わって
夏が来るころには
きっと
今日とは違う気持ちで
鏡が見られます！
もし今あなたが
「自分オッケー◎」
出せていなくて悩んでいるのなら
それが
自分の体型や体重のお悩みなら
わたしが力になれます。
あなたの悩みの原因がなんなのか
どんな方法で解消できるのか
あなたに合ったやり方はどんなやり方なのか
一緒にお悩みの棚卸ししてみましょう。
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