岡崎市・半田市・刈谷市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナー
神谷明子です。
さて、
これを読んでいるあなたに質問です。
35歳でやっておけばよかった、と思うことはなんですか？
もしくは
35歳までにやっておきたいことはなんですか？
◯
ちょうどいま読んでいた雑誌に
とても興味深い記事があったので
シェアします。
『フィガロ』１月号。
わたしが買ったのは
石井ゆかりさんの星占いが読みたかったからなのですが、
この中に
『分岐点、35歳でしておくべきこと』
という記事がありました。
美容研究家、
美容ジャーナリスト、
美容皮膚科院長、
メイクアップアーティスト、
スタイリスト、
タレント、、、
そうそうたる美の先輩方に
35歳でやっておけばよかったこと
または
35歳でやっておいてよかったこと
などをインタビューしている記事なのですが、
１２人中
なんと１１人の答えに、
同じキーワードが入っていました。
それはなんだったと思いますか？
そして
この同じ質問に
あなたはなんと答えましたか？
◯
１２人中１１人が
やっておけばよかったと思ったこと、
それは
運動でした。
パーソナルトレーニング、筋トレ、運動、身体づくりなどなど、
表現は違えど、
それらが指しているのは
運動。
読んでいたわたしは
ですよね〜！
とうなづくと同時に
これはものすごくリアルな声だ、
やっぱりみんなそう思うんだ、
ととても勉強になりました。
「最終的にそこに行き着くのだから
もっと早く始めればよかった…」
という43歳のメイクアップアーティストさんの言葉が印象的でした。
興味を持たれた方は
本屋さんで見てみてくださいね
◯
運動に興味がなく
ボディメイクにも
美や健康にも興味がない方にも
絶対運動しないとダメよー！とか、
わたしは言いませんが、
もし
いつかやりたいと思っているなら
早い方がいいです。
成果が出やすいし
残りの人生を
楽しく健やかに過ごせます。
みんな、
早くやっときゃ良かったって
思うみたいだから
◯
今日はこれから友人とごはんです！
心置き無く
美味しいもの食べてきます