ウエスト引き締めトレーニング語録

食べなきゃだめなんだ

年齢を重ねるにつれて、

糖質制限しても

夕ご飯を抜いても

腹筋100回しても

体重が減らなくなってしまい焦っていたお客様。

自分の食事をしっかりと振り返って

きちんと栄養をとる、ということを意識しはじめたら

あれだけ動かなかった体重が少しずつ減り始めました。

そんなときの一言。

すばらしい～！