ウエスト引き締めトレーニング語録

じゃあ、

一体何を食べればいいんですかぁっ？？？？

食事管理表をみながら

「これは…、毎食、ほとんど、糖質ですね」

と言ったら、

逆ギレ気味に言われました(笑)

今では「たんぱく質」というものを知り、

すっかり食事内容が変わりました。