「運動なんてしたことない」という人の方が効果が出やすい理由 182

岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナー　神谷明子です。

「運動なんてしたことないのに、いきなりパーソナルなんて…」
「筋トレとか自分がやるなんて、想像つかない…」
「全然できないから笑われそう！」


運動したことのない人って
いざやろうと思ってもいろいろハードル高いんですよね。



ちなみに
わたしのパーソナルトレーニングは
運動したことない！という人の方が効果が出やすいのですが、

それには理由がふたつあります。

ひとつめの理由は、
「筋トレってこういうもの！」という先入観がないから。

自分でやってました、という人ほど
自己流のフォームが身についてしまっていたりするので、
修正の必要があった場合
逆に時間がかかってしまうことがあります。
まっさらの人の方が早く上手になることだってあるくらいですよ！

ふたつめの理由は、
わたしが、初心者の人を教えるのが得意だから。

わたしはトレーナーになってから１０年間ずっと、
運動初心者の方をメインに指導してきました。
ですので、
そういう方へのアドバイスや指導、
陥りがちな問題への対処などには
１０年間分の経験の積み重ねがあります。

逆に、
「体脂肪を４％くらいまで絞ってボディビルダーの大会に出たい」
とか
「膝の靭帯を損傷したのでリハビリをしたい」
とか
「もっと早い球が投げれるように投球フォームを見て欲しい」
とかは

わたしの専門ではないので、
そういう人への指導が専門だというトレーナーを探してください！(笑)




餅は餅屋。
運動初心者は運動初心者専門トレーナー。

わたしは
【運動初心者の方へのウエスト引き締めの指導】が
いちばん好きで、いちばん得意なので、
これを専門にしてやっています。

あなたに目標があって

そのためにトレーニングをしようと思うなら、

あなたの要望に合ったトレーナーさんを
みつけてくださいね！

ご興味をもたれた方は…

ウエストのラインにはあなたの意識が表れます。
美しい身体は自分で動いてつくりましょう。
今まで運動したことないという方でも大丈夫！
あなたの美と健康を精一杯サポートさせていただきます。

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