ボディメイクがブーム、なんですって。 178

岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナー　神谷明子です。

先日お客様と話していたら

「いまボディメイクがブームだよね～！」

とおっしゃっていました。

その方は

少し前までかなりのぽっちゃり体型で、
ご自身でいろいろやって

体重を11キロ落としてから
「ここからは自分だけじゃ無理だ…！」
と、
わたしのところへ来てくださいました。

今もスポーツクラブにも通っていて
体重が戻ってしまわないように
プールで水中ウォーキングをしておられます。



ある日、
マシンの筋トレにも挑戦してみては？という
わたしのオススメにしたがって
あまり足を踏み入れたことのなかった
マシンエリアに行ってみたそうです。

すると、
ものすごい大混雑！

どのマシンも

待ってる人がたくさんいて、
とてもやりたいものを選べる状態ではなかったと。

でも、
マッチョな男性ばかりかなと思ったら
女性もたくさんいて、

「筋トレってブームなんだな～」

と思ったんだそうです。




確かに、
今は芸能人の方も
ワークアウト風景をＳＮＳにあげたりしてますし、

それを見て
「いい身体って生まれつきだけじゃなくて自分で作るんだ」と
影響が広がっている感じで

これはブームと言ってもいいのかも！

ここから単なるブームに終らず、
これが女性の美意識や
ひいては人としての美しさの価値観の変化に
つながるといいですね。


美しいって、どういうこと？




ちなみにその方は、
いくつかマシンを使ってみたけれど
他人の目が気になってあまり集中できなかったそう。

スポーツクラブって、
慣れるまではちょっと周りが気になるところ、
ありますよね！
わかるわかる。

わたしもスポーツクラブ出身トレーナーじゃないので
入っていけない感じ、よくわかります笑



でもそんなことに負けないで！
女性だって、がっつり筋トレしよう！

顔真っ赤にしても

髪が乱れても

汗だくでも

がんばってる人が、美しいよ。

ご興味をもたれた方は…

ウエストのラインにはあなたの意識が表れます。
美しい身体は自分で動いてつくりましょう。
今まで運動したことないという方でも大丈夫！
あなたの美と健康を精一杯サポートさせていただきます。

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