岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナー 神谷明子です。
先日、
「筋肉量はそのままで脂肪だけ落とした」
という記事を書きましたら
けっこうな反響をいただきました。
脂肪だけで５キロ落とした
ってすごいことですけれど、
５キロの余分な脂肪が今まで身体のどっかについてた
ってことですので、
それもある意味すごいことです。
ちなみに
脂肪１キロ分てこんな感じ↓
うええ。
ちょっと気持ち悪い画像ですいません。
こんなのもありました↓
ちーん。
しょうがないです。
時間をかけてつけてしまったものですから、
多少の時間をかけて落としていくしかないんです。
でも、
以前にも言いましたが、
なるべく効率よくね。
大切な筋肉まで落としてしまわないように。
どうやったら脂肪だけ減らせるの〜？
という方、
ひとりでは出来る気がしない…
という方、
まずはご相談ください。
ご興味をもたれた方は…
ウエストのラインにはあなたの意識が表れます。
美しい身体は自分で動いてつくりましょう。
今まで運動したことないという方でも大丈夫！
あなたの美と健康を精一杯サポートさせていただきます。
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