こんにちは。
梅雨真っ盛りのお天気ですが
いかがお過ごしでしょうか。
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナーの神谷です。
今日、トレーニングをしている最中に
あるお客様が
「ええっ！！」
と大声をあげてびっくりされました。
（隣にいたわたしもびっくりするくらいの大声でした）
トレーニングの合間にお話をしていて
わたしがお伝えしたある一言が
その方にとっては衝撃だったようです。
というか、
「知らなかったこと」
だったんです。
〇〇だと思ってたのに××だった！
って、よくあります。
人は
自分の知ってることの中でしか判断できないし
思い込みの力って、強烈です。
今日のこのお客様のように、
「ええっ！！」とか
「はあっ？！」とか
「へえー！！」とか
びっくりしたり
驚いたり
新しいことを知ったりしながら
みんな変わっていくんだと思うし、
そういうことなしには変われないと思う。
いまの習慣や思い込みやコダワリに縛られているうちは
なかなか変われないんだなって、
わたしはむしろ
お客様の姿をみていて、学ばせてもらいました。
ちなみに、
このお客様が驚いたわたしの一言、というのは
「身体を動かした方が疲れがとれるってこともありますからねえ。」
でした。
「疲れをとりたくて家に帰ったらとにかく横になってた」のだそうです。
え？そんなことで驚いたの？と思ったあなた。
きっとあなたにも
他人から見たら「そんなことで」と思うようなことで、
あなた自身は縛られちゃっている思い込みが
きっとあるはずなんです。
それは残念ながら
自分では気づけないんですよー。
こうやって
「ええっ！！！」ってなれたら
変われるチャンスです。
かみや