こんにちは～
岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め】パーソナルトレーニング
神谷明子です。
本日も
お客様から写真掲載の許可をいただきましたので
ご紹介いたしますね。
東浦市から来てくださっているＭさん。
最初のお問合せでは
「肥満体型ではないと思いますが、
自分の身体を見直したいので」
とメールをくださいました。
お話を聞いてみると
運動をはじめても腰が痛くなってやめてしまったとか
整体にいくと「ゆがんでる」と言われるとか
「自分の身体（姿勢や体力面など）を見直したい！」
というお気持ちがとっても強い方でした。
トレーニング中も
いつもめちゃくちゃ熱心で、
わたしの話や指導にものすごくリアクションしてくださるので
ついついわたしもノリノリに、、、笑
そんなＭさんのビフォーアフターです。
左：初回トレーニング時
右：トレーニング５回目
お写真を見せたときの最初の一言は
「わたしってこんな姿勢だったんですね！」
でした。
トレーニング前の姿勢は
けっこう腰がそっているように見えますね。
お腹の力が抜けてしまってポッコリしております。
なにより注目して欲しいのは
バストトップよりもお腹のほうが前に出てしまっていること！！！
こういう方、
じつはけっこう多いんです…。
胸よりお腹が出てるなんて！
一大事ですよ！！！
Ｍさん、
トレーニング後の写真では
ちゃあんとお腹があるべきラインに戻っております。
（良かったね・・・涙）
１ヶ月でウエスト－４ｃｍも
ちゃんと達成していただきました。
ブログへの掲載をお願いしたら
「わたしも励みになります！」と言ってくださったＭさん、
次はタイトスカートを履くという目標に向かって
これからもがんばりましょうね～！
トレーニングのいいところは、
ただ痩せるだけじゃなくて、
やっぱり体型が変わるというところだと思います。
体型が変わる
↓
姿勢が変わる
↓
見栄えが変わる
やたらめったら食事制限して
ただただ小さくしぼむだけのダイエットじゃちょっと…
という方、
こちらからお問合せくださいね。
かみや「わたしは一年でこの季節がいちばん好きだ！」あきこ