お客様の声・１人でトレーニングしても変化が見られなかった 151

岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーニング
神谷明子です

今月から新しくトレーニングを開始したお客様の声を
ご紹介いたします。

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Ｋ様（刈谷市・２０代女性）

・トレーニングを始める前はどんなことで悩んでいましたか？

急激な体重増加による体調の変化
肌荒れ
ラインの変化


・トレーニングをはじめようと思ったきっかけはなんですか？
　
自分１人でトレーニングしても変化が見られなかったので、
１対１で行えるパーソナルトレーニングをインターネットで探していた。
場所と、トレーナーさんが女性である、という点に惹かれた。

・実際にトレーニングを受けてみていかがでしたか？

筋トレのやり方で、筋肉の使われ方が全然違うことに驚いた。
また、「ここの筋肉が弱い…」等の弱点を
少し一緒に行っただけで詳しくアドバイスをもらえたので、
とても参考になった。

・今の決意をお書きください！

まずは、元の体型に戻して、
気になるところを引き締めていきたいです！
がんばります！

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Ｋさん
ご協力ありがとうございました！


「自分で筋トレしているけど、まったく変化が出ない」

そんな方は多いのではないでしょうか。

まさにＫさんはそんな女性で、

毎日けっこうな時間を費やして
ストレッチや筋トレをやっているのに

全然効果が出ず、

カウンセリングでお会いした時に

「もう何をしていいのかわからなくなっちゃった！」

とおっしゃっていたのが印象的です笑


ちなみに

Ｋさんのカウンセリングでは
ご自宅でやっているという筋トレの種目をお聞きして
効果がちゃんと出るように
ひとつひとつアドバイスを伝えさせていただきました。


カウンセリング後に
そのアドバイスを実践してご自分でトレーニングされ、
その翌週、
初回トレーニング時には
自分で太ももを２センチ細くしてきたツワモノ・・・


Ｋさんは
「体型を元に戻す」
という目標とともに、

「正しい筋トレをマスターする」という目的を持って
わたしのトレーニングに来てくださっています。

これは
とっても嬉しいことです！

最終的には
自分で自分の身体をケアできるようになってくださるのが
いちばんいいなあと思います



トレーニングに興味をもたれた方は
こちらからお問合せください。



かみや