こんばんは。
岡崎市・半田市
【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーニング
神谷明子です。
初対面の人と会って
職業を聞かれたときに
「トレーナーです」
というと、
まず驚かれます。
見た目がそれっぽくないから？笑
そしてその後
いろいろ質問されるという展開になることが多い。
よく聞かれるのは、
「運動しなきゃいけないとは思うんですけどね～。
続かないんですよね～。
どうしたら続くんですかね～？」
何回か聞かれた質問なので、
わたしの答えは
だいたい決まってきました。
それは、
「一緒にやって楽しい人とやること」
です。
運動が続かないときとか
ダイエットが続かないときとか、
自分を責める人
多いと思います。
「私ってどうしてこう…」
「自分に甘いからダメだ…」
これ、
わたしあんまり賛成しません。
自分のためだけに
ひとりでがんばる力を
あんまり信用してないんです、わたし。
無理だろうー
って思います。
ひとりじゃできないことが
ふたりならできます。
サボってしまいそうなときや
気が乗らないとき
あなたの気分を
明るい方へ向けてくれる人が
身近にいますか？
そして
あなたの変化や成長を
一緒に喜んでくれる人はいますか？
いる、と答えた人は
きっと
成功するだろうと思います。
周りを巻き込んで
頼るとこは頼って
自分の目標を叶えてしまいましょう！
かみや