岡崎市・半田市
女性限定パーソナルトレーニング
神谷明子です
『やる気』
というのが大事
と言われますよね。
かくいうわたしの
ホームページにも
『やる気』のない方お断り！
というようなことが
書いてあります。。
ここで問題です。
人が
行動をし続けるために必要なのは
『やる気』でしょうか？
『知識』でしょうか？
あなたはどちらだと思いますか？
正解は・・・
『知識』なんです。
なにかを継続するとき
なにか目標を達成したいとき
人を動かすきっかけは
『やる気』
だと思います。
ああなりたい、とか
あれがやりたい、とか。
とても大切。
でも
一度決めた行動をし続けるために
必要なのは
『知識』
なんです。
だって、
『やる気』って
頼りないものだと思いませんか？
ある時はグワーッと盛り上がるし
次の瞬間にはな～んか落ち込んだり。
とても不安定なものです。
当たり前です。
人間だもの。
でも
そういうときに
「最低限これだけやればいいんだよなー」
とか
「くびれのためにこれだけやっとくかー」
とか
ちゃんとした結果が出るとわかっている
正しい知識があれば、
とりあえず行動しますよね？
いつもやる気に満ち溢れている人、
素敵です。
でも
みんながみんなそうじゃないし
誰だって
「今日気分がのらないわー」
という日はあるわけです。
やる気に頼り過ぎてしまうと
やるときはやるけど
やらないときは全くやらない
ということになって
（心当たりありませんか？）
それでは
目標が達成できないんですね。
大事なのは
あなたが『知識』をもつこと。
あと、もうひとつ加えるなら
気持ちがのらなくても
動かないといけないような
『仕組み』
をつくること。
わたしはこの
『知識』と『仕組み』
を
お客様に提供しているんです。
それを手に入れた人は
目標達成までの道のりが
かなりスムーズになりますよ
続かない自分を責めずに、
続けられる環境に身を置きましょう！
chaoo９月号に掲載されています
お問い合わせには
順番にお返事させていただいております。
読んでくださって
ありがとうございました！
かみや