【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーナー
神谷明子です
先週
新たにトレーニングを開始されたお客様。
トレーニングにあたり
「特に気になる部位や目標はありますか？」
と聞くと
開口一番、
「最近、ストレスがすごくてね！」
毎日フルタイム勤務で
帰宅は20時近く。
お仕事は多忙で人間関係も複雑。
海外への出張も多い方。
サバサバとした物言いの中に
ご本人も「気にしないようにしている」ストレスが
感じ取れました。
カウンセリング体験を受けたときに
「気持ち良くて、なんだかいい感じがした」
とのこと。
わたしはトレーニングのとき
お客様が
自分の身体のことだけに集中できるように
ということを
いちばん大切にしています。
仕事に家庭にと忙しい女性にとって、
自分のことだけに集中していい時間…
慌ただしい日常から抜け出して
1時間のトレーニングをする
そして
笑顔で
それぞれの現実に戻っていく
心にも身体にも良い1時間を
お過ごしいただけるよう
わたしもがんばりますね！
ちなみに彼女は
カウンセリング時の体験トレーニングで
ウエスト－7.5センチを記録した方！
自分の身体に集中すればするほど
身体って応えてくれるものなのかもしれませんね！
今週も
よろしくお願いします。
かみや