最近自分で本当に実感していることがあるので、
書きますね。
もし今
あなたがとても困っているとしたら
ひとりで悩まずに
誰かに相談した方がいい！
たとえば自分の身体のことで
ずっと誰にも言えずに
なにか悩んでたりストレスを抱えていたりするなら
よかったら私に相談してください。
わたしは
【ウエスト引き締め専門】パーソナルトレーナー
ですので
お腹周りのことはアドバイスできます。
あなたの悩みが
私が直接は役に立てない分野だったとしても
【腰痛専門】とか【美脚専門】とか
いろいろなトレーナーとつながりがあるので、
こうしたらいいよ、というお話ができると思うのです。
身体のことでなくても、
あなたに
ずっと頭から離れないような悩みがあって
でもなんともならずに過ごしているのなら、
たぶん
あなたの中からは答えは出てきません。
たぶん
あなたの考え方では悩みは解決しません。
残念ながら
あなたが原因だからです。
わたしもずっと悩んでいました。
ひとりで解決しようとしていました。
悩んで
何年も苦しんで
もう限界だ！と思って
藁をも掴む思いで
わたしはある人に会いにいったのです。
いわゆる「一流」の先生です。
そしたらその先生は
わたしの悩みに対して
そうだよね～
辛いよね～
大変だね～
なんて一切言わなかったんです。
じゃあ◯◯してみたら？
こんな方法もあるよ、
それでもダメだったら次はこうしてみようか
わたしの悩みは
超絶難解で誰にも解けないと思っていたのに
公文式のドリルのように分解されてしまったのです。
あっさり。
まだドリルは解いてる最中ですけれど、
打つ手なし！と思っていたときとは
心の負担がまったく違います。
悩みというのは
本人にとって
いちばん口にしたくないこと。
情けないこと。
恥じていること。
かもしれない。
わたしはそうでした。
だから
目をそらしてしまう。
目をそらしているうちに
問題が自然に解決するなんてことは、
ありえません。
変わりたいなら。
解放されたいなら。
相談するといいです。
ひとりで悩んでいる人が減るといいな。
だって
どんな問題だって
答えはあるんですよ。
自分にはみえてないだけで
答えがみえてる人もいるんです。
自分の心の声に耳をすます
なんてことがもてはやされていますが、
変わりたいなら、
素直な心で
自分以外の人の声をきく。
これが大事！
ひとりで悩んで困っている人に
届くといいな。
明日は
ウエスト引き締めについて書きます笑
かみや