【ウエスト引き締め専門】
パーソナルトレーニング
神谷明子です
昨日のブログでご紹介したOさんから
感想をいただきました！
◼︎トレーニングを受ける前のお悩みはなんでしたか？
お腹周りの肉をひきしめたい。
体重が増加したことにとても悩んでいました。
◼︎トレーニングをやってみようと思ったきっかけはなんでしたか？
自己流のダイエットや、エステは試してみたけれど
効果がなかったので。
マンツーマンでのトレーニングで、
女性のトレーナーさんだったので。
◼︎実感にトレーニングを受けてみていかがでしたか？
思った以上にキツいです。
普段使っていない筋肉を使っている感じがすごくしました。
1対1なので、自分のペースに合わせてもらえるし
自分の為のプログラムを考えてもらえるので
効果が出そうな感じがしました。
◼︎パーソナルトレーニングを受けようとお考えの方へアドバイス
自己流で効果がない人には
一度受けてみるといいと思います。
自分では気づかない身体の特徴など気づくことができ、
日常の姿勢や呼吸など意識することができます。
Oさん、
ありがとうございました！
先日、Oさんに
トレーニングを決意したきっかけを聞いてみました。
そしたら、
とにかくなにをしても痩せなくて。
鏡に映る自分のお腹とか二の腕とかが
嫌で嫌で。
ある意味、
完全な自己満足のためです笑
とのお答え。
いやー、
自己満足ね、
それ、
とっても大切なことなんですよ。
鏡に映る自分を見るたびに
はー。こんな自分やだなー。。。
と思う人と。
なんかこんな自分いいかもーっ！
と思える人と。
それが毎日毎時間毎分のことだったら…
これ
人生まったく変わっちゃうと思いませんか？？？
あなたはどちら？
かみや